平时生活中郑州男性如何预防
前列腺增生？
前列腺增生这种病对于男性来说一点都不陌生，尤其是在中老年男性疾病中是比较常见的一种，很多男性的进入中年后身体机能下降，会出现尿频、尿急、排尿费力、尿滴沥等排尿上的问题后，但是由于外界的种种原因从而忽视了治疗。那么，生活中要如何预防呢？
前列腺增生的预防措施：
1、保持个人卫生：男性的阴囊具有伸缩性，极易残留污垢和汗渍，往往是细菌滋生、繁殖的绝佳部位，所以一定要注重个人卫生，保持局部的清洁，避免引起疾病的发生。
2、多喝水：多喝水不仅能保持人体所需的水分，还能增加排尿量，对尿道进行冲洗，以减少尿道细菌的繁殖，减小患病的可能性。除此之外，还应保持合理的饮食，补充足量的维生素，忌食辛辣刺激类食物、忌烟忌酒。
3、性生活规律：长期性的
过度手淫或者是性生活会很容易导致性器官与前列腺长期处于充血的状态，在这种情况下是极易感染疾病，而禁欲会使得前列腺液得不到及时的排除，出现小腹胀痛、不适等情况的出现，对前列腺同样不利。
4、经常锻炼：部分男性会有久坐的情况，久坐会压迫到会阴部，导致前列腺充血，感染疾病，所以建议经常锻炼，经常锻炼不仅可以增强抵抗力，预防疾病的危害，还能促进前列腺内部的血液流通，缓解充血的状态，而对前列腺的好处不言而喻。
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温馨提示：在患了前列腺增生以后，男性朋友需要选择一家专业的男科医院接受治疗，不能随便去一个小诊所就进行手术，如果手术室没有进行严格杀菌，手术器械限度不严格，加上手术操作不当，很容易导致手术意外，危及生命安全。
前列腺囊肿