怎么调理勃起不坚

　　怎么调理勃起不坚?勃起不坚是男性勃起障碍的一种症状，这种症状给男性带来了很大的困扰，造成男性在性生活中无法雄风依旧，在妻子面前变得自卑，一旦出现勃起不坚、不持久等问题，不要自行判断自己患上了阳痿，更不要自行购买治疗阳痿的药物服用。应该先进行适当的生活调节，依然没有缓解，就要到医院就诊，确诊是否为阳痿再进行下一步治疗。那么今天我们就来说说勃起不坚怎么调理。

　　怎么调理勃起不坚，男人都要看的方法：

　　1、确保身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，不要滥用药物。

　　2、合理饮食。性生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

　　3、在工作中要注意做到劳逸结合。如果男性经常没日没夜地工作，时间长就会导致记忆力下降、肌肉酸痛 头晕 头痛 睡眠障碍 烦躁 易怒 神经衰弱等，严重影响性爱生活。

　　4、平时多运动锻炼，强健的身体才是治疗的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑 游泳 仰卧起座 俯卧撑及力量锻炼;情绪要开朗，加强锻炼以增强体质，增强免疫力。

　　5、当你发现自己有这方面的问题时，应该及时就医，避免病情严重恶化。

　　怎么调理勃起不坚?以上就是郑州医大医院的医生进行的一些介绍，相信大家也有了一定程度的认识，医生提醒大家：在发现自己勃起不坚之后，不宜太过惊慌，不能碍于面子，及时去正规专业的医院进行就诊，医生会根据病情合理地采取治疗方式，帮助您摆脱疾病的困扰。医大几十年临床诊疗经验丰富的男科医师坐诊，全心全意呵护男性健康。为了方便患者了解疾病相关的信息，郑州医大医院开设专家在线咨询服务，您也可以直接在线预约挂号，来院可以优先看诊，省去排队等候的烦恼。sq