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怎样做好前列腺肥大的保健

来源:郑州医大医院发布时间:2017-05-04 14:47
  前列腺肥大的病发跟日常生活中的习惯密不可分,对患者的身心健康造成很大的影响,在日常生活中,男性朋友应注意前列腺肥大的保健,预防前列腺肥大的病发。
 
  怎样做好前列腺肥大的保健?
 
  1、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。
 
  2、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
 
  3、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
 
  4、不吃辣椒等刺激性食物,请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。
 
  5、调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
 
  6、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
 
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  温馨提示:前列腺是男人较重要的器官之一,所以请广大男性朋友必须重视起来。希望上面提到的这些内容能给您做一些参考。如果还有什么疑问,可以点击“在线咨询”,进一步了解更多的男性健康问题。
 
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