男性不育常见预防方法

　　男性不育常见预防方法?夫妻生活中只要有一方身上出现问题，对家庭的影响都是非常大的，男性不育很给家庭带来很大危害，影响家庭的和谐。专家解说男性不育影响着家庭的和谐，影响着男性香火的传代，对患者的身心健康都影响巨大，所以一定要及时治疗，并且一定要从预防开始，那么男性不育常见预防方法有哪些?

　　男性不育常见预防方法：

　　1、禁烟禁酒：男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成;女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。

　　2、把握好运动量：怎样预防男性不育?过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

　　3、忌天天穿牛仔裤：研究证明 男性生殖系统在低温下较好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

　　4、忌营养不良和偏食：精子的产生需要原料，这并不一定要吃甲鱼 黄鳝。可多吃些瘦肉 鸡蛋 鱼类 蔬菜，保障必要的蛋白质和维生素。这也是预防男性不育的方法。

　　5、忌性生活过频过密：适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

　　男性不育常见预防方法?男性不育一定要生活中进行预防。饮食习惯也非常重要，这样才能让疾病远离您。补充身体各方面需要的物质只是生活的常态，所以这里还要提醒男性朋友的是，如果身体健康或生育各方面情况正常的话，可以继续保持。但如果有健康问题或患者是生育异常的话，还是要检查治疗的，希望男性朋友自己多加重视。如您还有其他疑问，欢迎咨询医大专家，较后郑州医大医院全体员工祝您健康快乐。sq